به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، در این برنامه مخاطبان می توانند از طریق فضای مجازی سؤال های خود را از کارشناس حاضر در استودیو بپرسند. در هر برنامه یک دمنوش به همراه خواص آن معرفی می‌ شود. یکی از بخش های دیدنی این برنامه،آموزش بازی‌های کودکانه ای است که با تلاش روانشناس برنامه، معرفی می‌شود که هم تعامل اعضای خانواده با کودک را بیشتر می‌ کند و هم سبب آموزش تمرکز و توجه در کودک خواهد شد.در قسمت حرکات اصلاحی، کارشناس مربوطه چگونگی مراقبت از بدن را یاد می دهد و اینکه چگونه از وسایل مختلف روزمره استفاده کنیم تا ستون فقرات آسیب نبینند. مجری برنامه «سلامت باشید» لیلا فرج زاده، صدابردار مجید کبیری و مونتاژکار آن رحیم دانش است. تصویربرداری این برنامه را نیز  وحید حسین زاده، نامدار احمدی و عباس رفیعی برعهده دارند.این برنامه تهیه کنندگی و کارگردانی  شهره احمدپور روزهای دوشنبه ساعت 13:15 دقیقه از سیمای استانی جهان بین به مدت سی دقیقه پخش می‌ شود.